6つの状態と、6つの香り
人は、毎日同じ状態ではありません。
軽やかに動ける日もあれば、思考が重く感じる日もある。
集中したい日もあれば、ただ静かに過ごしたい日もあります。
それは不安定なのではなく、自然なことです。
けれど私たちは、その違いに気づかないまま過ごしてしまいがちです。忙しさの中で、自分が今どんな状態にいるのかを確認する時間は、思っている以上に少なくなっています。気づけば呼吸は浅くなり、思考は散らかり、何を必要としているのかも分からなくなっていく。
整えるということは、何かを新しく加えることではありません。
まず、自分の今に気づくことから始まります。
Bridge and Blendでは、その内側の状態を6つに整理しています。
States of Ritual と呼んでいます。
Light
重さを手放し、軽やかに立ち上がりたいとき。
Clarity
思考を澄ませ、視界を整えたいとき。
Quiet
言葉を減らし、静けさに戻りたいとき。
Focus
散らかった意識を、一点へ戻したいとき。
Reset
積み重なったものを、静かに手放したいとき。
Return
自分の軸へ、深く戻りたいとき。
香りは、それぞれの状態への入り口になります。
火を灯し、煙がゆっくりと立ち上がるのを眺める。その時間の中で、外側へ向いていた意識が、少しずつ内側へ戻っていきます。
香りを選ぶことは、単に好みを選ぶことではありません。
今の自分に必要な時間の質を選ぶことでもあります。
今日の自分に必要なのは、軽やかさなのか、静けさなのか。
それとも、一度立ち止まる時間なのか。
その問いから、Ritualは始まります。
